Kids Power & Puber Power

Herken je dit

Je vindt het moeilijk om voor jezelf op te komen…..
Je bent verlegen, terwijl je dat helemaal niet wilt zijn……
Je gedraagt je heel stoer en doet daardoor anderen pijn……
Je wilt leren om jezelf te kunnen verdedigen…..
Je wilt lekker jezelf kunnen zijn……

Er zijn nog een heleboel voorbeelden van dat je je zelfverzekerd zou willen voelen in bepaalde situaties.
Ik wil je daar graag bij helpen.

Durven doen!

Als je meer over jezelf wilt leren en beter je doelen wilt bereiken.
Als je wilt leren voor jezelf op te komen.
Als je zichtbaarder wilt worden.
Als je je mening wilt durven geven.
Als je je grenzen aan wilt leren geven.
Als je je zelfvertrouwen en je veiligheidsgevoel wilt vergroten.
Als je mondiger wilt worden.

De “Kids Power” training is speciaal gericht op de jongere jongeren.

Zit je op de middelbare school, dan is de “Puber Power” training iets voor jou!

tekening-beker Beiden trainingen zijn erop gericht om jou weerbaarder te maken op je eigen niveau. Of je nog heel jong bent, of al wat ouder: Je zal verbaasd zijn dat je veel meer kan dan je denkt! Je leert je zelfvertrouwen te vergroten, een positiever zelfbeeld te krijgen. En nee durven zeggen. Kortom, je leert meer lef krijgen. Ook gaan we aan de slag met stoot en trap technieken en leer je wat uitstraling kan doen. Door oefeningen leer je voor jezelf op te komen en nog veel meer. De cursus wordt afgesloten met het behalen van een certificaat.

De cursus

biedt een weerbaarheidsprogramma voor jongeren van
7 – 12 jaar en van 13 – 18 jaar. De training is erg effectief doordat in de praktijk wordt geoefend. Door deze manier van trainen begrijpen jongeren niet alleen beter waar het over gaat, ze ervaren het vooral! Dat maakt de training nuttig en leuk.
boterkaas Daardoor groeit de zelfkennis, de zelfbeheersing en het zelfvertrouwen. De belangrijkste doelen van de training zijn:

Zelfbeheersing
Zelfvertrouwen
Zelfreflectie
Contact maken
Sterk maken
Grenzen aangeven
Sociaal zijn
Voor jezelf opkomen

memo Rots en water 5

Werkwijze

tekening-abc In 6 bijeenkomsten van 1 uur leer je door middel van oefeningen en technieken jezelf weerbaarder te maken en voor jezelf op te komen.
De deelnemers krijgen per les oefeningen mee, en kunnen het geleerde meteen in de praktijk te brengen.
De kosten voor de cursus bedragen € 175,00

Nu ook: training “Parent Power” voor ouders/verzorgers. Deze training bestaat uit een 1 daagse training, zodat je als ouder/verzorger zelf kan ervaren hoeveel meerwaarde deze training kan hebben, voor je hele verdere leven.