Training “Rots en Water”




 

Herken je dit

  • Je vindt het moeilijk om voor jezelf op te komen…..
  • Je bent verlegen, terwijl je dat helemaal niet wilt zijn……
  • Je gedraagt je heel stoer en doet daardoor anderen pijn……
  • Je wilt leren om jezelf te kunnen verdedigen…..
  • Je wilt lekker jezelf kunnen zijn……

Er zijn nog een heleboel voorbeelden van dat je je zelfverzekerd zou willen voelen in bepaalde situaties.
Ik wil je daar graag bij helpen.

memo Rots en water 4

 

Durven doen!

  • Als je meer over jezelf wilt leren en beter je doelen wilt bereiken.
  • Als je wilt leren voor jezelf op te komen.
  • Als je zichtbaarder wilt worden.
  • Als je je mening wilt durven geven.
  • Als je je grenzen aan wilt leren geven.
  • Als je je zelfvertrouwen en je veiligheidsgevoel wilt vergroten.
  • Als je mondiger wilt worden.

Dan is de “Rots en Water” training iets voor jou! Je zal verbaasd zijn dat je tekening-bekerveel meer kan dan je denkt. Je leert stevig te staan. En nee durven zeggen. Ook leer je stoot en trap technieken en wat uitstraling kan doen. Door oefeningen leer je voor jezelf op te komen en nog veel meer.
De cursus wordt afgesloten met het behalen van een diploma.

 

IMG_9598



De cursus

biedt een weerbaarheidsprogramma voor jongeren van
10 – 16 jaar. De training is erg effectief doordat in de praktijk wordt geoefend. Door deze manier van trainen snappen jongeren niet alleen beter waar het over gaat, ze ervaren het vooral! Dat maakt de training nuttig en leuk.
boterkaasDaardoor groeit de zelfkennis, de zelfbeheersing en het zelfvertrouwen. De belangrijkste doelen van de training zijn:

  • Zelfbeheersing
  • Zelfvertrouwen
  • Zelfreflectie
  • Contact maken
  • Sterk maken
  • Grenzen aangeven
  • Sociaal zijn
  • Voor jezelf opkomen

memo Rots en water 5

Werkwijze

tekening-abcIn 6 bijeenkomsten van 1,5 uur jongeren middels oefeningen en technieken weerbaarder maken en voor zichzelf op durven laten komen.
De deelnemers krijgen per les oefeningen mee, en kunnen het geleerde meteen in de praktijk te brengen.
De kosten voor de cursus bedragen € 125,00 dit is inclusief:
– 6 bijeenkomsten van 1,5 uur.
– lesmateriaal.
– intake gesprek met deelnemer en ouder.
– afsluitend gesprek met deelnemer en ouder.

Nu ook: training Rots & Water voor ouders/verzorgers,  4 lessen van 1 uur, zodat je als ouder/verzorger zelf kan ervaren wat Rots & Water met je doet.

tekening-vliegtuigje

memo - meld je aan

Mandy Braet
Jongerencoach
Trainer "Gelukskoffer"
Trainer “Ik leer leren”
Trainer “Rots en Water”
“Goldstein” sociaal vaardigheidstrainer
“Goldstein” Agressie regulatie trainer

T: 06-15959467
E: info@durvenenzo.nl
W: www.durvenenzo.nl
>