#Gelukskoffer




 

Gelukkig zijn kun je trainen!

De “gelukskoffer” is een wetenschappelijk onderbouwd lesprogramma voor jongeren. De filosofie erachter is simpel: Jongeren met zelfvertrouwen staan steviger in hun schoenen, hebben een positiever beeld van zichzelf en van de wereld om hun heen.

Gelukskoffer 4

 

Herken je dit

  • Je zit niet lekker in je vel…..
  • Je bent niet echt blij…..
  •  Je zit vaak in een dip…..
  • Je voelt je ongelukkig…..
  •  Je voelt je alleen…..
  • Je bent vaak somber…..

 

tekening-bekerDurven doen

Ga mee op reis met je eigen “gelukskoffer” en leer je gelukkig voelen. Als je leert om blij te zijn met kleine dingen, en als je om leert gaan met waarderen waar je goed in bent, versterk je je zelfvertrouwen, en kun je veel meer dan je denkt.  Je voelt je stukken beter, je wordt vrolijker en je kijkt positiever tegen alles aan.

memo - meld je aan

 

 

boterkaas

 

 



De cursus

We nemen je koffer mee op reis langs de stations: Wat is geluk? -De kracht van gedachten – Dankbaarheid – Zelfvertrouwen en Talenten en toekomstdromen.
Uit onderzoek blijkt dat als je gelukkig bent, je minder vaak ziek bent. Iedereen voelt zich weleens ongelukkig, maar door een positieve instelling kom je je dip eerder weer te boven. Tijdens de gelukslessen ontdek je waar jij gelukkig van wordt, en vul je je koffer met positieve bagage: “je eigen koffer vol geluk”, die je hele leven waardevol zal blijven!

tekening-abcWe gaan werken aan de volgende reisdoelen:

  • Vergroten van je zelfvertrouwen
  • Denken in kansen in plaats van in problemen
  • Bewust worden en stimuleren van je eigen kracht
  • Ontdekken van je eigen invloed op geluksgevoel
  • Werken aan een positief zelfbeeld van jezelf en de wereld om je heen
  • Ontdekken van je eigen talenten
  • Verantwoordelijkheid nemen
  • Geloven in je eigen kunnen

Belangrijk is dat de ouder(s)/verzorger(s) actief betrokken zijn bij de training.
Tijdens een ouderbijeenkomst krijgen zij inzichten en handvatten die helpen om tijdens de trainingsperiode en daarna zo goed mogelijk te begeleiden.

 

Werkwijze

Je gaat op een ontdekkingsreis van 6 sessies plus een ouderbijeenkomst, waarin je gaat ontdekken waar jij gelukkig en blij van wordt en hoe jij dit gevoel voor een groot deel kan beïnvloeden. De training is inclusief uitgebreid lespakket en een leuke koffer voor het vullen van je “eigen geluk”.
Wil je meer weten, kijk dan ook eens op www.gelukskoffer.nl

tekening-vliegtuigje

Mandy Braet
Jongerencoach
Trainer "Gelukskoffer"
Trainer “Ik leer leren”
Trainer “Rots en Water”
“Goldstein” sociaal vaardigheidstrainer
“Goldstein” Agressie regulatie trainer

T: 06-15959467
E: info@durvenenzo.nl
W: www.durvenenzo.nl
>